Najlepsze dla Twojego samopoczucia, sprzyjające pracy i koncentracji, niemęczące oczu to odpowiednio dobrane oświetlenie LED o naturalnej lub ciepłej barwie.
Kupuj materiały wykończeniowe, które nie będą wydzielać trujących substancji w Twoim mieszkaniu. Gdy kupujesz farbę sprawdzaj na etykiecie poziom LZO (lotne związki organiczne) Nie kupuj farby, która nie podaje poziomu LZO. Farba do ściany wewnętrznej powinna mieć zawartość LZO poniżej 30 g/l.
Optymalna dla zdrowia i komfortu temperatura w domu/mieszkaniu to zakres 20-22 st. C (18 st. C w sypialni).
Rośliny mają pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie. Podnoszą naszą wydajność oraz zwiększają kreatywność. Obecność roślin w domu/mieszkaniu poprawia jakość powietrza wewnętrznego (zwiększa jego wilgotność o min. 10 %).
Spędzasz 90 % czasu w pomieszczeniach zamkniętych, więc odpowiedni dopływ światła dziennego ma kluczowego znaczenie dla Twojego samopoczucia. Ekspozycja na światło naturalne w ciągu dnia pomoże Ci lepiej spać w nocy i pozytywnie wpłynie na Twój komfort psychiczny.